Posibilitatea de bărbați entuziasmat, de a sprijini actul sexual până la capăt și pe cale de a ejacula este influențat de mai mulți factori, pentru că potența — este foarte delicat. Unii reprezentanți ai sexului puternic la bătrânețe rămâne îngrijorat în plan intim, iar unele încă de la o vârstă fragedă se mulțumesc contacte sexuale de două ori pe săptămână și cred că este destul de acceptabil. Că slăbește "virilitate" și afectează în mod negativ activitatea sexuală?
Probleme cu potenta provoacă excesul de greutate
Și nu doar pur fizice deficiente, deși excesul de greutate și creează obstacole pentru condiții normale de activitate și de schimbare a pozițiilor, iar acest lucru are o mare importanță în calitate de actul sexual. În organism bărbați obezi nivelul de hormoni feminini estrogen crește, iar concentrația de testosteron, care accelerează creșterea mușchilor, este responsabil pentru forța fizică și rezistența, și cel mai important — determină gradul de dorința și capacitatea de intimitate fizică, cade. Iată de ce barbatii îngrășare la altul, de tipul — le să crească burta și pieptul, umerii devin mai puțin fese.
Și chiar dacă un bărbat nu prea complex cu privire la aspectul lor, ignora interne procesele hormonale în corpul său, el nu este în stare. Se adaugă aici încă dificultăți de respirație, transpirații, tulburări de ritm cardiac cu riscul de infarct și de accident vascular cerebral — și imaginea este cu totul crudă. Prin urmare, cei care au probleme cu potenta din cauza excesului de greutate, are sensul de a reflecta despre nutriție și viață.
Băuturile carbogazoase, soia și popcorn — modul în care acestea afectează potența la bărbați?
S-ar părea, despre toate pericolele cu care ne confruntăm atunci când consumă băuturi dulci carbogazoase, suntem deja conștienți. Și smalțul ei-de a distruge, și de calciu din oase se spală, și, de asemenea, provoacă un set de excesul de greutate, dar puțini știu că acestea duc la acumularea de brom în organism, provocând o scădere a potenta și în perspectivă — infertilitate. Prin urmare, toți cei care o astfel de imagine nu pare a fi de bun, este în valoare de a reduce numărul consumate băuturi carbogazoase, sau chiar să renunțe la ele în favoarea sucuri naturale de fructe și legume.
Soia același mod direct afectează spermatogeneza, suprimarea producerea de sperma. Totul constă în faptul că ea conține izoflavone, care în structura lor și de acțiune seamănă cu hormonii sexuali feminini-estrogenii. Excesul de greutate poate spori efectul negativ al consumului de produse pe baza de soia. Dar și umflate body-constructorii, nu proteste la o cifră să nu se relaxeze înainte de timp. Mulți dintre ei iau steroizi pentru cresterea masei musculare, și de multe ori, din ignoranță sau de dragul de a economisi achiziționează produse care nu corespund din soia. În urma suferă potența la bărbați, iar împreună cu ea și stima de sine.
În ceea ce privește popcorn, atunci această inofensiv dulceata, care este atât de iubit de sărbătoare pe iubitorii de cinema, plasate în saci, acoperite cu non-stick substanțe chimice pentru a nu dor de grăsime. La acumularea în organism a le provoca probleme cu potenta, sterilitate și chiar cancer testicular. Prin urmare, mergând cu prietena mea la film, mai bine pentru a găti un desert delicios singur sau înlocuiți-l cu livezile de meri chips-uri, care, de asemenea, foarte gustos și util pentru sănătate. Ce altceva ar putea afecta negativ "de sex masculin puterea"? Lipsa de zinc în organism. Dacă nu vă place fructe de mare, nu consumați nuci, nu bea cacao și nu vă place susan si de dovleac la copt, atunci este timpul să-și reconsidere gustul.
Zinc — este neschimbat element esențial în urmă semințelor de sex masculin, de reglementare lucru endocrine și sexuale sisteme. El stimulează prostatei la producerea de testosteron si imbunatateste functiile erectile, capacitatea de a ejacula și fertilității. Așa că toată lumea care vrea să aibă o bună potenta, este în valoare de a crește în dieta de cota de bogate în zinc produse.
Obiceiurile rele — principalii vinovați de rău de potenta
Mulți fumători și iubitorii de alcool acum pot spune că sticla-un alt ceva fierbinte numai spori dorința și pasiunea, iar afumat după amorul țigară — ca o gură de aer proaspăt după ani de caniculă. Dar asta nu înseamnă că așa va fi întotdeauna. Substanțe toxice în compoziția fumului de tutun se acumulează în organism de sex masculin, perturba funcționarea tuturor organelor și sistemelor, iar principalul ingredient activ, care este nicotina ingusteaza vasele de sange si afecteaza circulatia sangelui, ceea ce afectează în mod negativ ca o erectie si potenta.
În ceea ce privește consumul de alcool, atunci, cu siguranță, mulți bărbați au observat că, după luarea la piept imediat trage la fapte — este activat de dorința de intimitate, dar când vine vorba de actul sexual, ceea privire la modul de a termina treaba, trebuie doar să viseze — ejacularea nu vine și nu vine. În continuare apar probleme de erectie și, de potență treptat fizzles. Alcool etilic negativ afectează motilitatea spermatozoizilor. Genul ei, dar la fertilizare nu toate sunt gata. Dacă vorbim despre droguri, aici lucrurile stau chiar mai rău, pentru că degradarea personalității și epuizarea fizică la acest fel de dăunătoare obiceiul de a se produce chiar mai repede.
Nu dorm? Lipsa de somn ca unul dintre motivele pentru impotenta
Ritmul rapid de viață de astăzi, urmărirea de beneficii omenirii lasă amprenta pe rutina de zi cu zi moderne de bărbați. Ei au tendința de a câștiga mai mulți bani pentru a asigura familiilor lor tot strictul necesar, concentrându-se pe somn de mai puțin timp decât era de așteptat pentru relaxare. Ca urmare crește riscul de dezvoltare a insuficienței cardiace, anxietate, diabet zaharat și așa mai departe Banal oboseala nu este cel mai bun mod afectează potența la bărbați, la fel regulate lipsa de somn provoacă creșterea concentrației de cortizol și scăderea producției de hormoni sexuali.
Punct de vedere clinic dovedit ca barbatii care se observă de apnee sau de noapte sforăitul, atunci există o încălcare, reduc calitatea somnului, care suferă de disfuncție erectilă, mult mai adesea, cei care nu se plânge pe lipsa de somn.
Stresul și stima de sine scăzută
Oricare ar fi cauzele probleme cu potenta, acestea sunt invariabil generează teama de intimitate și de încredere în sine, ceea ce agravează starea de lucruri existentă. În loc de a se bucura de viață, de a primi placere de la lask, un bărbat și apoi se uită la celălalt, la partea de jos a abdomenului și în mod constant de gândire, iar dacă va fi greu, dar voi pe cale de a ejacula, nu dezamăgi dacă partenera. O astfel de stupoare reduce gradul de a obține plăcere, dar dacă nu există nici un suport de la o femeie, ci, dimpotrivă, reprosuri, sau mai rău — ridicol, ceva despre o potență va trebui să uite.
Dacă adăugăm aici stresul cronic, probleme la locul de muncă, lipsa de înțelegere în rândul celor mai apropiați oameni, atunci cercul se închide. Omul rămâne singur cu problema lui și de ieșire nu găsește. Prin urmare, o astfel de subțire materia, cum de a potența la bărbați, necesită obligatoriu excepții negative, provoacă căderea ei de factori.